哺乳期經(jīng)常頭暈可能由貧血、營養(yǎng)不良、低血壓等原因引起。

一、貧血：除了頭暈，往往還伴有乏力、心慌、氣短、食欲不振以及皮膚蒼白等表現(xiàn)。這主要是因為貧血導(dǎo)致血液中攜帶氧氣的能力下降，身體各器官得不到充足的氧氣供應(yīng)。建議及時去醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，以明確貧血的類型和程度，進而采取針對性的治療措施。

二、營養(yǎng)不良：當(dāng)哺乳期營養(yǎng)攝入不足時，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，使機體不能正常運轉(zhuǎn)或新陳代謝不足。此時應(yīng)加強飲食營養(yǎng)，多進食魚、蝦、大骨湯等富含營養(yǎng)的食物。要保證各種營養(yǎng)素的均衡攝入，以滿足自身和嬰兒的需求。

三、低血壓：血壓過低時也容易出現(xiàn)頭暈癥狀?？赡芘c血容量不足、血管擴張等因素有關(guān)。如果哺乳期經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，務(wù)必及時就醫(yī)，通過檢查明確原因，并進行相應(yīng)的治療和調(diào)理。

總之，哺乳期經(jīng)常頭暈需要引起重視，應(yīng)盡快查明原因并采取合適的治療措施，以保障自身健康和嬰兒的正常哺乳。