一般而言，后脖子僵硬頭暈往往和過度疲勞、感冒以及頸椎病等因素相關。對此可通過運用藥物、進行物理治療等途徑來緩解癥狀。

一、過度疲勞：當患者因工作或學習等緣由，致使頭部和頸部長時間處于固定姿勢時，就可能引發(fā)后脖子僵硬以及頭暈的狀況。患者可適當拿熱毛巾敷于脖子處，這樣能促進局部的血液循環(huán)，對癥狀改善有幫助。

二、感冒：若患者頭部大量出汗，且在毛孔張開的狀態(tài)下受了涼，便會導致感冒，進而出現(xiàn)后脖子僵硬、頭暈等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導下，使用如感冒清熱片、感冒靈顆粒等藥物來進行醫(yī)治。

三、頸椎病：由于患者存在長期姿勢不當或者頸椎有骨質增生的情形，這會對頭頸部的血液供應造成影響，從而導致后脖子僵硬、頭暈等身體不適表現(xiàn)。患者可通過推拿、按摩等方式進行治療。

總之，后脖子僵硬頭暈可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行進一步的診斷和治療。