心率隨年齡、性別等因素而變化，正常成年人安靜狀態(tài)下心率為60～100次/分，若高于或低于該范圍，可能是心動過速或過緩，可能由生理或病理因素引起，出現(xiàn)不適應(yīng)及時就醫(yī)。

在安靜狀態(tài)下，成人正常心率超過100次/分，嬰幼兒超過150次/分，稱為心動過速。常見于正常人運(yùn)動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶、咖啡等，也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)。如果心率低于60次/分，則稱為心動過緩，可見于健康的成人、運(yùn)動員或睡眠狀態(tài)，也可見于顱內(nèi)壓增高、甲狀腺功能減退、阻塞性黃疸以及使用某些藥物，如β受體阻滯劑、胺碘酮、普羅帕酮、洋地黃類藥物等。

如果發(fā)現(xiàn)自己的心率不在正常范圍內(nèi)，或出現(xiàn)心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、戒煙限酒、避免過度勞累、保持心情舒暢等，有助于維持正常的心率。