午睡以后頭疼可能由多種因素導致，包括睡眠不足、上呼吸道感染、偏頭痛、頸椎病以及高血壓等，需及時調(diào)理。

一、睡眠不足：若午睡時間較短，致使睡眠不足，就容易引發(fā)頭疼。對此要保證充足睡眠，也可對頭部進行按摩來緩解。

二、上呼吸道感染：多因受涼或病毒感染引起，會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀，嚴重時會引起頭疼。可遵醫(yī)囑服用抗病毒口服液、板藍根顆粒等藥物進行治療。

三、偏頭痛：通常由精神緊張或壓力過大導致，可能致使一側(cè)頭部疼痛，并放射到另一側(cè)。可配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

四、頸椎?。阂话阌深i椎退變造成，可能壓迫頭部神經(jīng)，從而引起頭暈頭疼?？赏ㄟ^牽引或針灸的方式治療，以減輕對神經(jīng)的壓迫。

五、高血壓：通常因身體肥胖或長期抽煙喝酒引起，會使顱內(nèi)壓升高，進而導致頭暈頭疼。需遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、非洛地平片等藥物治療。

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭疼情況，一定要及時就醫(yī)。同時，平時要注意保持規(guī)律的生活作息習慣。