月經(jīng)前煩躁、脾氣暴躁通常指的是經(jīng)前期綜合征。該綜合征出現(xiàn)在女性黃體期，月經(jīng)來潮后癥狀會自行消失，主要表現(xiàn)有乳房脹痛、頭痛、背痛、失眠、焦慮、注意力不集中、情緒激動、記憶力減退等。其產(chǎn)生原因可能和體內(nèi)激素水平變化有關，也可能與環(huán)境、心理因素相關。針對經(jīng)前期綜合征，可以采用以下方法進行應對。

一、心理治療

1.幫助患者調(diào)整心態(tài)，使其精神放松，這樣有助于緩解癥狀。

2.對于癥狀嚴重者，可開展認知行為心理治療。

二、藥物治療

1.當出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療，比如阿普唑侖、氟西汀等。

2.服用達那唑、溴隱亭等藥物也有助于緩解癥狀。

此外，患者平時還需注意以下方面：飲食上要合理，以清淡易消化食物為主；作息要規(guī)律，避免熬夜；經(jīng)常適度進行運動，這有利于增強身體抵抗力。

總之，對于經(jīng)前期綜合征，可通過心理治療、藥物治療以及日常良好生活習慣的養(yǎng)成等多方面來綜合應對，以減輕癥狀，提高患者生活質(zhì)量。