如果瓜子殼卡在喉嚨，應停止進食，嘗試通過咳嗽、刺激喉嚨、大量飲水、吞咽食物等方法咳出或咽下，若無效或出現(xiàn)呼吸困難等嚴重癥狀，應立即就醫(yī)。

1.停止進食

立即停止進食，以免瓜子殼進一步深入喉嚨。

2.咳嗽

嘗試通過咳嗽將瓜子殼咳出?？梢暂p輕咳嗽幾次，或者用力咳嗽，但要注意不要過度用力，以免引起更嚴重的傷害。

3.刺激喉嚨

用手指或筷子輕輕刺激喉嚨后壁，引起嘔吐反射，幫助將瓜子殼咳出。

4.大量飲水

喝一些水，幫助將瓜子殼沖下去。

5.吞咽食物

嘗試吞咽一些柔軟的食物，如面包、饅頭等，希望能夠將瓜子殼帶下。

6.就醫(yī)

如果以上方法都無法解決問題，或者出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨疼痛等嚴重癥狀，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可以使用專業(yè)的工具，如喉鏡或食管鏡，將瓜子殼取出。

需要注意的是，這些方法可能并不適用于所有人，而且在嘗試任何方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，為了避免瓜子殼卡在喉嚨，在食用瓜子時應細嚼慢咽，避免說笑或進行其他分散注意力的行為。