咽喉腫痛可嘗試鹽水漱口、多喝水、避免刺激性食物、注意休息、藥物治療（遵醫(yī)囑）等方法。

1.鹽水漱口：將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數次。鹽水可以幫助減輕喉嚨疼痛和消炎。

2.多喝水：保持身體充足的水分攝入，有助于緩解喉嚨疼痛和保持喉嚨濕潤。

3.避免刺激性食物和飲料：避免辛辣、酸性、油膩或刺激性的食物和飲料，如咖啡、酒精、煙草等。這些食物和飲料可能會刺激喉嚨，加重疼痛。

4.休息：給身體足夠的休息時間，有助于提高免疫力，緩解喉嚨疼痛。

5.藥物治療：如果疼痛嚴重影響生活，可以在醫(yī)生的建議下使用一些藥物，如非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部麻醉藥（如利多卡因）來緩解疼痛。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，藥物的使用需要特別謹慎。如果癥狀持續(xù)或加重，或者出現其他不適癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應及時就醫(yī)。此外，對于一些特定人群，如免疫系統(tǒng)較弱的人、老年人或患有其他疾病的人，治療方法可能會有所不同。因此，在使用任何藥物之前，最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。