桑葚干泡水喝補腎效果較好，但需注意其有限性，脾胃虛寒者不宜飲用。

桑葚干泡水喝補腎效果較好。

桑葚干是由桑葚制作而成，桑葚具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效，中醫(yī)認為桑葚干入腎經(jīng)，所以桑葚干泡水喝具有一定的補腎效果。此外，桑葚干中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，這些成分也有助于維持身體正常的生理功能，對腎臟有一定的滋養(yǎng)作用。

需要注意的是，桑葚干泡水喝的補腎效果有限，不能替代藥物治療。如果有腎虛的癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，桑葚干性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒、大便溏稀的人群不宜飲用，以免加重癥狀。