一般而言，坐下起來頭暈可能由體位性低血壓、缺鐵性貧血等因素導(dǎo)致，需前往醫(yī)院展開細(xì)致檢查，明確緣由后再擬定適宜的改善策略，具體情況如下：

一、體位性低血壓：

1.這是在體位出現(xiàn)劇烈或快速變化時(shí)產(chǎn)生的狀況，例如長時(shí)間坐著然后起身過快過猛時(shí)，容易引發(fā)腦部血壓改變，進(jìn)而出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈等低血壓癥狀。

2.通常無需特殊醫(yī)治，平時(shí)起身或改變體位時(shí)多加留意就行。

二、缺鐵性貧血：

1.坐下起來頭暈或許是缺鐵性貧血所引發(fā)，還可能伴有乏力、精神不振等表現(xiàn)。

2.患者需要依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用補(bǔ)鐵藥物來進(jìn)行治療，如琥珀酸亞鐵緩釋片、葡萄糖酸亞鐵膠囊等。

總之，坐下起來頭暈的原因多樣，要根據(jù)具體情況進(jìn)行準(zhǔn)確判斷和妥善處理。