外陰腫了的消腫方法需依據(jù)具體原因來選擇，比如外傷可采用物理治療，過敏或細(xì)菌性陰道炎則可進(jìn)行藥物治療。

一、外傷：若外陰紅腫是由外陰部位的擦傷、碰撞等引起，可在24小時(shí)內(nèi)予以冷敷，這能減少皮下出血以及組織液滲出；24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)淤血消散。

二、過敏：當(dāng)是過敏反應(yīng)所致時(shí)，患者可遵醫(yī)囑在紅腫處外涂丁酸氫化可的松乳膏、乙氧苯柳胺軟膏來實(shí)現(xiàn)消腫。

三、細(xì)菌性陰道炎：此病癥會(huì)造成陰道分泌物增多，呈灰白色、稀薄狀，同時(shí)伴有外陰瘙癢、紅腫等表現(xiàn)，患者可遵醫(yī)囑外涂莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏進(jìn)行治療。

如果癥狀持續(xù)未能緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

外陰腫了要先明確原因，再針對(duì)不同情況選擇合適的消腫方法，若癥狀不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。