貧血吃豬血能補(bǔ)血嗎問
貧血吃豬血能補(bǔ)血嗎
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鮑立主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
吃豬血能起到補(bǔ)血作用。豬血味咸、性平,其蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈷等含量高,脂肪含量低,有增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)血養(yǎng)顏、防止高血脂、延緩衰老等功效。適量食用豬血,可迅速為患者骨髓造血補(bǔ)充所需鐵離子,從而改善貧血癥狀。此外,貧血患者還應(yīng)適量食用新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充骨髓大量造血時消耗的維生素B12。
一、豬血的特性:
1.成分:富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈷等,同時脂肪含量低。
2.功效:具有增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)血養(yǎng)顏、防止高血脂、延緩衰老等多方面的功效。
二、豬血的補(bǔ)血作用:
1.可快速補(bǔ)充鐵離子,滿足骨髓造血需求。
2.能有效改善貧血癥狀。
三、貧血患者的其他注意事項(xiàng):
1.要適當(dāng)食用新鮮蔬菜和水果。
2.補(bǔ)充骨髓大量造血期間消耗的維生素B12。
總之,吃豬血對補(bǔ)血有益,貧血患者還需兼顧其他方面來改善狀況。
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