低燒出汗后可以洗澡嗎問
低燒出汗后可以洗澡嗎
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
低燒出汗后不建議立即洗澡,因為此時洗澡可能會使寒邪侵襲人體、導(dǎo)致身體丟失更多水分和電解質(zhì),還可能使體溫再次升高,影響身體恢復(fù)。特殊人群尤其要謹(jǐn)慎。
1.低燒時身體抵抗力較弱,出汗后全身毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài),如果此時洗澡,尤其是洗冷水澡,可能會使寒邪趁機(jī)侵襲人體,導(dǎo)致感冒癥狀加重,如惡寒(怕冷)、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等。
2.洗澡時水溫較高或洗澡時間過長,可能會導(dǎo)致大量出汗,使身體丟失更多的水分和電解質(zhì),引起頭暈、乏力、心慌等不適癥狀。
3.出汗后洗澡,如果沒有及時擦干身體,水分蒸發(fā)會帶走身體的熱量,可能會使體溫再次升高,影響身體的恢復(fù)。
需要注意的是,對于特殊人群,如兒童、老年人、孕婦以及患有慢性疾病的人群,在低燒出汗后洗澡時需要更加謹(jǐn)慎。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適,建議及時就醫(yī)。
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