頭暈旋轉(zhuǎn)、惡心想吐可能與以下因素有關(guān)，可前往三甲醫(yī)院做頭部CT或核磁共振等檢查，依檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。

一、眩暈癥：若因情緒變化、精神因素引發(fā)高血壓波動(dòng)而導(dǎo)致眩暈、惡心、嘔吐、冒冷汗等，可通過調(diào)節(jié)自身情緒、釋放精神壓力來改善。比如保持平和心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒；通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式緩解精神壓力。

二、勞累：生活中過度熬夜致勞累，引起頭暈旋轉(zhuǎn)、惡心想吐。應(yīng)調(diào)整作息規(guī)律，保證每天充足睡眠。例如制定合理的睡眠時(shí)間計(jì)劃，每天按時(shí)上床睡覺和起床；營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

三、腦血管疾?。耗X血管狹窄致供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐癥狀，要及時(shí)就醫(yī)做腦部檢查，根據(jù)病因配合醫(yī)生治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭暈旋轉(zhuǎn)、惡心想吐的癥狀時(shí)，要及時(shí)查找原因并采取相應(yīng)措施，同時(shí)注意飲食，多吃綠色健康食品。