胃寒是因脾胃陽氣虛衰、過食生冷或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥，主要癥狀有胃痛、嘔吐清水、食欲不振、腹脹、舌苔白膩、脈象沉細。

1.胃痛：胃寒患者通常會感到胃部冷痛，疼痛性質(zhì)多為隱痛或脹痛，遇寒加重，得溫則減。

2.嘔吐清水：胃寒可能導(dǎo)致胃氣上逆，引起嘔吐清水或涎沫。

3.食欲不振：胃寒會影響脾胃的運化功能，導(dǎo)致食欲不振、消化不良。

4.腹脹：胃寒引起的氣滯血瘀，可能導(dǎo)致腹脹。

5.舌苔白膩：舌苔白膩是胃寒的常見癥狀之一，提示體內(nèi)寒濕較重。

6.脈象沉細：脈象沉細也是胃寒的表現(xiàn)之一，說明體內(nèi)陽氣不足。

需要注意的是，胃寒的癥狀可能因個體差異而有所不同。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒暢，有助于緩解胃寒癥狀。