體溫在38度及以上時(shí)，首先要控制癥狀，需應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物來退熱與止痛。同時(shí)，要查找病因并針對病因進(jìn)行治療。發(fā)燒38度且頭疼很厲害的應(yīng)對辦法如下：

一、

1.應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物是最有效退熱及緩解頭痛的方式，同時(shí)大量飲水，通過排尿和出汗來排毒散熱，待體溫下降后頭痛癥狀通常會逐漸減輕。除多喝水外，還可采用溫水擦浴腋窩、腹股溝、腘窩，或用濕毛巾敷前額來退熱和緩解頭痛。

2.要尋找病因，排除一些常見的病毒、細(xì)菌感染等疾病。若是普通感冒導(dǎo)致，多因病毒感染，只需針對性使用抗感冒病毒藥物或進(jìn)行普通對癥處理；若是細(xì)菌感染，則需先用抗生素進(jìn)行抗感染治療。

3.在生活中要多休息，保證充足睡眠，多吃流食或半流食，確保大便通暢。

總之，當(dāng)出現(xiàn)體溫超過38度且頭疼厲害時(shí)，要綜合采取上述措施，以緩解癥狀并治療病因，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。