貧血可泡四物湯、桂圓紅棗茶、紅棗枸杞茶等飲品輔助治療，但食物無治療作用，貧血需規(guī)范治療。

一、四物湯：主要由白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎這四種中藥材組成。具有補(bǔ)血活血、促進(jìn)氣血運(yùn)行之效，能改善貧血引起的諸如心悸失眠、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。

二、桂圓紅棗茶：主要添加桂圓干和干紅棗。兩者都有滋補(bǔ)氣血的功效，適當(dāng)飲用可益氣補(bǔ)血，幫助貧血人群改善面色蒼白、體虛力弱等狀況，且有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)心安神之效，能提升睡眠質(zhì)量。

三、紅棗枸杞茶：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤肺明目，常飲用可緩解身體疲勞感。與紅棗搭配沖泡，有補(bǔ)中益氣、溫補(bǔ)身體的作用，對改善貧血也有積極意義。

此外還有當(dāng)歸茶等茶飲。但要注意，貧血發(fā)生后應(yīng)及時就醫(yī)規(guī)范治療，不可僅依賴茶飲，以免延誤病情。

貧血患者可選擇一些茶飲來輔助改善癥狀，但治療不能僅靠這些，規(guī)范治療才是關(guān)鍵。