體溫什么時候最低什么時候最高問
體溫什么時候最低什么時候最高
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何婉兒主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
正常人的體溫在24小時內(nèi)有一定波動,一般清晨最低,下午最高,波動范圍不超1℃,還會受環(huán)境等因素影響,異常升高或降低需就醫(yī)。
一般來說,正常人的體溫在24小時內(nèi)會有一定的波動,通常在清晨2~5時最低,下午5~7時最高,但波動范圍不會超過1℃。
這是因為,在清晨時,人體的新陳代謝相對較慢,體溫調(diào)節(jié)中樞會調(diào)節(jié)體溫下降,以減少能量消耗;而在下午時,人體的新陳代謝加快,體溫調(diào)節(jié)中樞會調(diào)節(jié)體溫上升,以適應(yīng)身體活動的需要。
此外,體溫還會受到環(huán)境溫度、運動、飲食、情緒等因素的影響。例如,在劇烈運動后、進食后、情緒激動時,體溫都會升高;而在環(huán)境溫度較低時,體溫也會降低。
需要注意的是,老年人的體溫調(diào)節(jié)功能可能會下降,體溫波動范圍可能會增大;而在發(fā)熱、感染等情況下,體溫會升高。如果體溫異常升高或降低,或者出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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