頭疼睡一覺(jué)就好了可能由生理因素引起，也可能與偏頭痛、上呼吸道感染等病理性因素有關(guān)。

一、生理因素：當(dāng)存在過(guò)度勞累或工作生活壓力過(guò)大等情況時(shí)，可能引發(fā)頭部疼痛等不適表現(xiàn)，而通過(guò)休息、睡眠等方式，能夠緩解這些不適癥狀。如果只是偶爾出現(xiàn)一次這種情況，屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度緊張，只要改善不良的生活習(xí)慣即可。

二、偏頭痛：偏頭痛患者會(huì)反復(fù)發(fā)作一側(cè)頭部疼痛，其病因尚不完全明確，可能與內(nèi)分泌、精神心理、環(huán)境、遺傳等多種因素相關(guān)。癥狀較輕時(shí)，患者通過(guò)休息能夠改善，會(huì)感覺(jué)到睡一覺(jué)后頭疼狀況得到緩解。

三、上呼吸道感染：即通常所說(shuō)的感冒，在發(fā)病初期，患者容易出現(xiàn)頭部疼痛，經(jīng)過(guò)休息，比如睡覺(jué)等方式可使癥狀緩解。

總之，如果出現(xiàn)頭部不適，不要過(guò)于慌張，應(yīng)保持良好的生活方式。但要是反復(fù)出現(xiàn)不適，或者疼痛難以忍受，就需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。