茶和牛奶能一起喝，但需注意飲用量和個人體質(zhì)。

牛奶和茶能一起喝，但需注意飲用量和個人體質(zhì)。

茶和牛奶都是常見的飲品，茶中含有咖啡因、茶堿、茶多酚等成分，牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。一般情況下，兩者一起喝不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能為身體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意以下幾點：

飲用量：茶和牛奶都含有一定量的咖啡因，過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、焦慮、心悸等不適癥狀。因此，建議適量飲用，不要過量。

個人體質(zhì)：有些人可能對茶或牛奶中的成分過敏，或者有乳糖不耐受等問題。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)停止飲用，并及時就醫(yī)。

飲用時間：茶和牛奶的飲用時間也需要注意。一般來說，茶和牛奶不宜與正餐同時飲用，以免影響食物的消化吸收。建議在飯后1-2小時再飲用。

總之，牛奶和茶可以一起喝，但需要注意飲用量和個人體質(zhì)。如果有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。