年輕人早泄可通過運動鍛煉、口服藥物、心理治療等方式進(jìn)行醫(yī)治，平時還可多吃溫補(bǔ)性食物如牛羊肉。

一、運動鍛煉：早泄作為常見的男性性功能障礙性疾病，其形成可能與心理或精神等因素相關(guān)，會致使無法有效控制射精時間，也易引發(fā)焦慮情緒。而加強(qiáng)身體鍛煉，能增強(qiáng)個人體質(zhì)，對提升性功能有幫助。比如可進(jìn)行跑步、游泳、健身等運動。

二、口服藥物：若癥狀較為嚴(yán)重，則可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸舍曲林片等。

1.鹽酸達(dá)泊西汀片：可有效改善早泄癥狀。

2.鹽酸舍曲林片：對治療早泄有一定效果。

三、心理治療：若同時伴有焦慮緊張情緒，可結(jié)合心理治療，通過與醫(yī)生交流溝通，能實現(xiàn)正確認(rèn)知，也能減輕自身壓力，進(jìn)而緩解病情。比如可采用認(rèn)知行為療法等。

總之，對于年輕人早泄問題，可綜合運用上述多種方法進(jìn)行治療和改善，同時日常多食用牛羊肉等溫補(bǔ)性食物也有助于恢復(fù)。