被風(fēng)吹到頭痛可通過(guò)休息、熱敷、按摩、補(bǔ)充水分等方法緩解，若頭痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

1.休息

找一個(gè)安靜、溫暖的地方休息，避免繼續(xù)吹風(fēng)。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在頭部，每次15-20分鐘，可緩解頭部肌肉緊張，減輕疼痛。

3.按摩

用手指輕輕按摩頭部，從額頭到頸部，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

4.補(bǔ)充水分

喝足夠的水，保持身體水分充足，有助于緩解頭痛。

5.避免刺激性食物

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如咖啡、酒精等，以免加重頭痛。

6.藥物治療

如果頭痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，但需按照醫(yī)生的建議使用。

需要注意的是，如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、疼痛劇烈、伴有惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在的疾病。此外，對(duì)于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。