男人通常在50至60歲左右會(huì)出現(xiàn)性功能下降的情況。

男人性功能下降的年齡判斷：

一、男人的性功能主要通過性器官與性激素共同作用來(lái)體現(xiàn)。50至60歲的男性，其性功能下降主要是生理性的。

1.在這一年齡階段，內(nèi)分泌性激素會(huì)顯著減少。

2.由于缺少性激素的刺激，性功能便會(huì)隨之下降。

3.此時(shí)陰莖功能也會(huì)降低，表現(xiàn)為陰莖硬度不如從前，勃起時(shí)間縮短，性生活時(shí)間也會(huì)變短，進(jìn)而導(dǎo)致性生活質(zhì)量相應(yīng)下降。

男人性功能下降的注意事項(xiàng)：

二、為了減緩性功能下降的速度，建議采取以下措施。

1.適當(dāng)減少性生活的次數(shù)，避免過度依賴壯陽(yáng)藥。

2.平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、爬山等。

3.可以多食用一些補(bǔ)腎益精的食物，如羊肉、腰子、狗肉等。

4.在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如可使用六味地黃丸、腎寶片或金匱腎氣丸等進(jìn)行治療。

總之，男人在50至60歲左右性功能容易出現(xiàn)下降，應(yīng)注意通過合理的方式來(lái)延緩這一過程。