頭暈時，應立即坐下或躺下，松解衣物，測量血壓，有相關病史可服藥緩解，無緩解或伴有其他癥狀應立即就醫(yī)。

1.立即坐下或躺下，以避免摔倒受傷。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.測量血壓，若血壓異常，及時就醫(yī)。

4.若有相關病史，例如頸椎病、貧血、低血糖等，可根據自身情況服藥緩解，如服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、養(yǎng)血清腦顆粒等，但請在醫(yī)生指導下服用。

5.若休息后頭暈癥狀無緩解，或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視物模糊、言語不清、一側肢體麻木或無力等，應立即就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并根據病因進行治療。

需要注意的是，頭暈可能是嚴重疾病的表現，如中風、心臟病等，因此在某些情況下，如頭暈伴有意識喪失、呼吸困難、胸痛等癥狀，應立即撥打急救電話或前往醫(yī)院急診科就診。此外，老年人、高血壓患者、糖尿病患者、貧血患者、長期臥床者等人群，更容易出現頭暈癥狀，應特別注意預防和治療。