長(zhǎng)跑后頭暈的原因可能包括大腦缺血缺氧、血壓增高，也可能是低血糖或本身有呼吸道疾病等導(dǎo)致。

一、大腦缺血缺氧：長(zhǎng)跑時(shí)間長(zhǎng)會(huì)使人體能量消耗巨大，且長(zhǎng)時(shí)間跑步耗氧量增加，這就容易引發(fā)大腦缺血缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈癥狀。對(duì)此種情況，適當(dāng)休息是很重要的，通常經(jīng)過一段時(shí)間休息后頭暈癥狀會(huì)得以緩解。

二、血壓增高：長(zhǎng)時(shí)間跑步可能致使血壓出現(xiàn)顯著波動(dòng)，腦血管也會(huì)擴(kuò)張，可能引起血壓升高，當(dāng)血壓增高時(shí)會(huì)使腦血管產(chǎn)生反射性收縮，導(dǎo)致血流量下降，從而引起頭暈。如果血壓明顯升高，可遵醫(yī)囑選擇降壓藥物，如珍菊降壓片、復(fù)方利血平片等。

三、低血糖：若出現(xiàn)低血糖也可能引發(fā)頭暈，此時(shí)可及時(shí)補(bǔ)充糖分。

四、呼吸道疾?。罕旧碛泻粑兰膊〉娜嗽陂L(zhǎng)跑后也可能引起頭暈。

總之，長(zhǎng)跑后頭暈可能是多種原因造成的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性處理。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。