新鮮蒲公英花可通過挑選、清洗、浸泡、沖泡、過濾、飲用等步驟處理后泡水喝，飲用時需適量并注意禁忌。

1.挑選

選擇新鮮、完整、無病蟲害的蒲公英花。

2.清洗

將蒲公英花用清水沖洗干凈，去除雜質和灰塵。

3.浸泡

將蒲公英花放入干凈的容器中，加入適量的溫水，浸泡10-15分鐘，使花朵充分展開。

4.沖泡

將浸泡好的蒲公英花和水一起倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸后轉小火煮10-15分鐘，使藥效充分釋放。

5.過濾

將煮好的蒲公英花水過濾掉殘渣，得到清澈的蒲公英花水。

6.飲用

將蒲公英花水放涼至適宜溫度后，即可飲用?？梢愿鶕?jù)個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖調味。

需要注意的是，蒲公英花泡水喝的劑量應適量，不宜過量飲用。同時，蒲公英花具有一定的藥性，不適合所有人飲用，孕婦、哺乳期婦女、兒童以及過敏體質者應在醫(yī)生的指導下飲用。此外，蒲公英花泡水喝的效果因人而異，如有不適癥狀，應及時就醫(yī)。