陰虛火旺者夜間會(huì)感覺(jué)燥熱出汗，可通過(guò)飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、心理及藥物等方面進(jìn)行調(diào)理，如多吃滋陰食物、作息規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、服用知柏地黃丸等。

根據(jù)你的描述，可能是陰虛火旺導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，陰虛火旺的人在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)感覺(jué)渾身燥熱、出汗。以下是一些可能有幫助的建議：

1.飲食調(diào)整

多吃滋陰清熱的食物，如鴨肉、甲魚(yú)、海參、百合、銀耳等。少吃辛辣、燥熱的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等。

2.作息規(guī)律

保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。

3.適度運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重陰虛火旺的癥狀。

4.心理調(diào)節(jié)

保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張和焦慮。

5.藥物治療

如果陰虛火旺的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋陰清熱的藥物，如知柏地黃丸、六味地黃丸等。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果你的癥狀持續(xù)不緩解或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。