蹲著站起來(lái)頭暈可通過(guò)一般治療、藥物治療緩解，一般治療包括飲食調(diào)整，藥物治療根據(jù)病因，如腦供血不足可用相關(guān)藥物，頸椎病致腦供血不足可推拿、牽引，患者平時(shí)蹲起要放慢速度且可多吃補(bǔ)血食物。

一、一般治療：

1.蹲著站起來(lái)頭暈可能是腦供血不足引起的。在日常生活中，多食用富含維生素的水果和蔬菜，有助于提供身體所需營(yíng)養(yǎng)。

2.減少含鹽量高的食物以及脂肪含量高的食物的攝入，能在一定程度上幫助改善病情。

二、藥物治療：

1.如果是腦供血不足導(dǎo)致的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物來(lái)治療。

2.若因頸椎病引起患者出現(xiàn)腦供血不足，通過(guò)推拿、牽引等方式能起到一定治療作用。

在治療期間，患者蹲下后起立應(yīng)盡量放慢速度，這樣能有效避免站起來(lái)頭暈的情況發(fā)生。同時(shí)，平時(shí)也可以適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，比如紅棗、豬肝、龍眼、桑葚等。總之，對(duì)于蹲著站起來(lái)頭暈的情況，要綜合采取多種措施進(jìn)行改善和治療。