整夜做夢(mèng)早晨疲憊頭暈，可能由過度勞累、壓力過大、精神衰弱等導(dǎo)致。以下是具體情況及應(yīng)對(duì)方式：

一、過度勞累

當(dāng)白天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體肌肉會(huì)長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，促使新陳代謝加快，進(jìn)而容易引發(fā)頭暈、夜晚多夢(mèng)等現(xiàn)象。對(duì)此，在日常生活中要注重適當(dāng)休息，調(diào)整生活習(xí)慣來緩解癥狀，比如保證充足睡眠、避免過度運(yùn)動(dòng)等。

二、壓力過大

若心理壓力過大，大腦會(huì)長期處于緊張狀態(tài)，持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)使睡眠質(zhì)量變差，早上醒來后可能出現(xiàn)頭暈等狀況。在日常生活中應(yīng)保持良好心態(tài)，放松心情，可以通過多運(yùn)動(dòng)、合理安排休息時(shí)間等方式來適當(dāng)緩解壓力，比如進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，聽音樂放松等。

三、精神衰弱

當(dāng)長期處于不良情緒中時(shí)，身體神經(jīng)系統(tǒng)可能長期受到壓迫，從而導(dǎo)致精神衰弱癥狀出現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如美利曲辛片、艾司唑侖片等。

總之，當(dāng)出現(xiàn)整夜做夢(mèng)早晨疲憊頭暈的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，根據(jù)具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。