請(qǐng)問(wèn),晚上睡覺(jué)時(shí),正常體溫是多少問(wèn)
請(qǐng)問(wèn),晚上睡覺(jué)時(shí),正常體溫是多少
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,晚上睡覺(jué)時(shí)的正常體溫在36℃至37℃之間,但基礎(chǔ)體溫因人而異,還會(huì)受到多種因素影響,如有疾病或特殊人群體溫可能會(huì)異常。如有疑慮或不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
正常情況下,晚上睡覺(jué)時(shí)的體溫會(huì)比白天略有下降,一般在36℃至37℃之間。但需要注意的是,每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫不同,而且體溫還會(huì)受到環(huán)境、時(shí)間、年齡、性別、活動(dòng)、情緒等多種因素的影響。
對(duì)于一些特殊人群,如孕婦、老年人、兒童等,他們的體溫可能會(huì)有所波動(dòng)。此外,如果患有某些疾病,如感染、發(fā)熱、自身免疫性疾病等,體溫也可能會(huì)升高。
如果你對(duì)自己的體溫有疑慮或擔(dān)憂,或者出現(xiàn)了發(fā)熱、寒戰(zhàn)、咳嗽等不適癥狀,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生,以便進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和診斷。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,有助于維持身體健康和正常的體溫調(diào)節(jié)功能。
總之,晚上睡覺(jué)時(shí)的正常體溫因人而異,但一般在36℃至37℃之間。如果你有任何疑問(wèn)或不適,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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