運動可提高性功能，如有氧運動、力量訓(xùn)練、瑜伽等，但需注意適量和安全，且運動不能完全替代藥物治療，如有問題應(yīng)及時就醫(yī)。

1.有氧運動

有氧運動可以提高心肺功能，增加血液循環(huán)，有助于提高性功能。常見的有氧運動包括跑步、游泳、騎自行車等。

2.力量訓(xùn)練

力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量，提高身體的代謝率，有助于提高性功能。常見的力量訓(xùn)練包括舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。

3.瑜伽

瑜伽可以提高身體的柔韌性和平衡能力，同時也可以減輕壓力，有助于提高性功能。

需要注意的是，運動雖然可以提高性功能，但是并不能完全替代藥物治療。如果有性功能障礙等問題，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

此外，運動雖然對性功能有好處，但是也需要注意適量。過度的運動可能會導(dǎo)致身體疲勞，反而會影響性功能。同時，運動也需要注意安全，避免受傷。

總之，運動是提高性功能的一種有效方式，但是需要注意適量和安全。如果有性功能障礙等問題，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。