睡多了頭暈可能由生理性因素、腦血管狹窄、高血壓以及頸椎病等引起。以下是具體分析：

一、生理性因素：睡多后大腦易出現(xiàn)缺血、缺氧情況，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈、注意力不集中、耳鳴等癥狀。對(duì)此，可以通過喝溫水、呼吸新鮮空氣等方式，通常能使不適癥狀逐漸得到改善。

二、腦血管狹窄：在腦血管狹窄時(shí)，睡眠時(shí)間過長可能引發(fā)頭暈、頭痛、肢體麻木等現(xiàn)象。改善方法可遵醫(yī)囑服用阿司匹林片、雙嘧達(dá)莫片等藥物。

1.阿司匹林片：具有抗血小板聚集等作用。

2.雙嘧達(dá)莫片：能抑制血小板聚集。

三、高血壓：高血壓患者若血壓控制不佳，長時(shí)間睡眠后血壓升高，會(huì)有頭暈、腦脹等感覺。治療時(shí)可遵醫(yī)囑服用呋塞米片、硝苯地平片等藥物。

1.呋塞米片：屬于利尿劑，可幫助降低血壓。

2.硝苯地平片：能擴(kuò)張血管，起到降壓效果。

四、頸椎病：也可能導(dǎo)致睡多了頭暈。

總之，當(dāng)出現(xiàn)睡多了頭暈的情況時(shí)，要及時(shí)查找原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。在恢復(fù)過程中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。