菠蘿吃多了會上火嗎問
菠蘿吃多了會上火嗎
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張詩軍主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
菠蘿吃多了可能會上火,還可能出現(xiàn)過敏癥狀反應,對口腔黏膜和牙齒造成一定損傷,因此食用需適量。
菠蘿吃多了可能會上火。
菠蘿作為一種熱帶水果,含有豐富的維生素C、維生素B1、膳食纖維等營養(yǎng)成分,具有消食止瀉、補脾益氣、清胃解渴等功效。從西醫(yī)“營養(yǎng)學”的角度來看,菠蘿中的菠蘿朊酶能夠分解蛋白質,促進血液循環(huán),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。
然而,菠蘿中含有一種甙類有機物,另外還含有氮類有機物,對人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性,吃多了可能會出現(xiàn)過敏反應,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,甚至還可能出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過敏癥狀反應,這就是通常所說的“菠蘿中毒”或者“菠蘿病”。因此,一次性食用過多菠蘿可能會出現(xiàn)上火癥狀。
此外,菠蘿中糖分含量較高,過量食用可能會導致血糖升高,還可能會對口腔黏膜和牙齒造成一定的損傷。因此,食用菠蘿也需要適量。
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