選擇適合膚質(zhì)的護膚品、注意飲食、眼部護理，必要時尋求專業(yè)機構幫助。

使用正確的方法去脂肪粒最有效。

脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。去脂肪粒的方法有很多，以下是一些有效的方法：

選擇適合自己的護膚品：如果皮膚缺水，就容易導致油脂分泌旺盛，從而堵塞毛孔，形成脂肪粒。因此，選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，保持皮膚的清潔和濕潤，是預防脂肪粒的關鍵。

注意飲食：少吃油膩、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，也有助于減少脂肪粒的形成。

注意眼部護理：不要過度用眼，避免長時間使用電腦和手機，同時，要注意眼部的清潔和保濕，避免使用過于油膩的眼霜。

去專業(yè)機構處理：如果脂肪粒數(shù)量較多或者較大，可以去專業(yè)的美容機構或者醫(yī)院，由專業(yè)人員進行處理。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)者等，在使用護膚品或者進行美容處理時，需要格外小心，最好在醫(yī)生的指導下進行。