小孩睡覺鼻子不通氣，可嘗試以下小妙招：調(diào)整睡姿、使用加濕器、清理鼻腔、熱敷鼻部、按摩鼻部。但持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.調(diào)整睡姿

可以嘗試讓孩子側(cè)臥或俯臥，這樣有助于緩解鼻塞。

2.使用加濕器

增加空氣濕度可以緩解孩子的鼻塞癥狀。

3.清理鼻腔

使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化并清除鼻腔分泌物，緩解鼻塞。

4.熱敷鼻部

用溫熱的濕毛巾輕敷孩子的鼻部，注意溫度不要過高，以免燙傷。

5.按摩鼻部

輕輕按摩孩子的鼻翼兩側(cè)，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。

需要注意的是，如果孩子的鼻塞癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。同時，對于較小的嬰兒，使用任何方法緩解鼻塞前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。