產(chǎn)后陰吹可通過多種方法予以改善，比如提肛運動、手術(shù)等。

一、產(chǎn)后陰吹通常與盆底肌肉松弛相關(guān)，這主要源于女性分娩時盆底肌肉受到過度牽拉，進而變得松弛且失去彈性，導(dǎo)致陰道的前壁和后壁無法緊密貼合。此時可通過鍛煉盆底肌肉來緩解癥狀，建議進行提肛運動，其主要方法為吸氣時收緊肛門，隨后放松肛門，如此反復(fù)訓(xùn)練能讓盆底肌得到鍛煉，堅持一段時間對于陰吹的改善有一定作用。

二、倘若陰吹情況較為嚴(yán)重，通過鍛煉效果不佳，也可前往醫(yī)院接受手術(shù)治療，可通過手術(shù)方式縮緊陰道，使陰道肌肉恢復(fù)彈性。

女性產(chǎn)后應(yīng)多加注意休息，以促進盆底肌的收縮，若有必要，還可前往醫(yī)院進行產(chǎn)后盆底的康復(fù)訓(xùn)練。

總之，產(chǎn)后陰吹有多種改善方法，可根據(jù)具體情況選擇合適的方式，同時女性產(chǎn)后要重視盆底肌的恢復(fù)。