男生可通過藥物、保持健康的生活方式、減少壓力、避免有害物質(zhì)和就醫(yī)治療來增加雄性激素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時保持健康生活方式和良好心態(tài)。

1.保持健康的生活方式

均衡飲食、適量運動、充足睡眠等都有助于維持身體健康和激素水平的穩(wěn)定。

2.減少壓力

長期的高壓力狀態(tài)可能會影響激素的分泌，因此保持良好的心態(tài)和應(yīng)對壓力的能力非常重要。

3.避免有害物質(zhì)

某些化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬等，可能會干擾激素的正常功能，因此要盡量避免接觸這些有害物質(zhì)。

4.就醫(yī)治療

如果雄性激素缺乏是由于疾病引起的，如睪丸功能減退癥等，醫(yī)生可能會建議進行相應(yīng)的治療。

總之，增加雄性激素需要綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，也要注意保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，以維持身體的正常功能。