多囊卵巢綜合征不能吃什么東西問
多囊卵巢綜合征不能吃什么東西
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牛剛副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
多囊卵巢綜合征患者需要注意飲食,以下是一些不能吃的東西:
1.高糖食物
多囊卵巢綜合征患者存在胰島素抵抗,血糖升高,應(yīng)避免食用高糖食物,如糖果、蛋糕、飲料等,以免加重胰島素抵抗。
2.高脂肪食物
高脂肪食物會增加體重,加重胰島素抵抗,應(yīng)避免食用油炸食品、動物脂肪等。
3.高鹽食物
高鹽食物會增加血壓,應(yīng)避免食用咸菜、腌肉等。
4.高升糖指數(shù)食物
高升糖指數(shù)食物會導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)避免食用白面包、白米飯等。
5.刺激性食物
刺激性食物會加重病情,應(yīng)避免食用辣椒、花椒等。
多囊卵巢綜合征患者在飲食上需要注意以上幾點,同時應(yīng)保持飲食均衡,多吃蔬菜、水果、全谷物等,適量攝入蛋白質(zhì)和健康脂肪。此外,還應(yīng)注意控制體重,適量運(yùn)動,保持良好的生活習(xí)慣。如果患者有其他健康問題,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
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