想讓乳房變大可通過手術(shù)治療（自體脂肪填充、玻尿酸注射）、體育鍛煉（有氧運(yùn)動、瑜伽）、飲食調(diào)理（多吃雌激素豐富食物）、按摩等方式，同時患者應(yīng)避免熬夜，養(yǎng)成健康生活方式。

一、手術(shù)治療：

1.自體脂肪填充：選擇正規(guī)醫(yī)院，提取身體脂肪較多部位的脂肪，然后填充到乳房，可使乳房堅挺飽滿。

2.玻尿酸注射：利用注射的方式將玻尿酸注射到乳房，也能達(dá)到讓乳房變大的效果。

二、體育鍛煉：

1.有氧運(yùn)動：日常多進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動。

2.瑜伽：適當(dāng)練習(xí)瑜伽對增大乳房有一定幫助。

三、飲食調(diào)理：

日常多吃雌激素豐富的食物，如豆制品等，可以調(diào)節(jié)激素水平。

四、按摩：

多進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

總之，想讓乳房變大有多種途徑和方法，要根據(jù)自身情況合理選擇，并且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持健康的生活方式。