妊娠期糖尿病患者可以吃蕎麥掛面嗎問
妊娠期糖尿病患者可以吃蕎麥掛面嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
妊娠糖尿病可以適量吃蕎麥面條,通常不會明顯影響血糖。當出現(xiàn)妊娠期糖尿病后,要做好多方面工作:
一、飲食調(diào)理
蕎麥面條主要成分是蕎麥,其糖分不高,適量食用一般不會引起血糖大幅升高。且它是一種營養(yǎng)食物,富含微量元素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等,這些都是人體所需營養(yǎng),可滿足孕期營養(yǎng)需求。同時,其中的膳食纖維能促進腸胃蠕動,利于消化,可改善或預防孕期便秘。但要注意營養(yǎng)搭配均衡,因蕎麥面條易產(chǎn)生飽腹感,要避免過多食用導致其他食物攝入不足。
二、孕期運動
通過運動有助于控制血糖。
三、藥物治療
如果飲食和運動調(diào)理效果不佳,可在醫(yī)生指導下使用胰島素進行治療,以減少對胎兒的不良影響。因為妊娠糖尿病可能對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響,所以要多吃低糖食物并結(jié)合孕期運動??傊瑢τ谌焉锾悄虿』颊?,要綜合采取多種措施來控制血糖,保障自身和胎兒健康。
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