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糖尿病人能吃生花生嗎

2025年05月20日 11:04:06
病情描述:

糖尿病人能吃生花生嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病人能吃生花生,但需控制攝入量,最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前食用,并搭配其他食物,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖水平。

    糖尿病患者可以吃生花生,但需要注意以下幾點(diǎn)。

    1.控制攝入量:生花生的熱量較高,每100克生花生含有243大卡的熱量,糖尿病患者需要控制總熱量的攝入,因此應(yīng)適量食用生花生。

    2.選擇合適的時(shí)間:糖尿病患者最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前吃生花生,這樣可以避免血糖升高。

    3.搭配其他食物:糖尿病患者吃生花生時(shí),應(yīng)搭配其他食物,如蔬菜、水果、全麥面包等,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    4.注意血糖監(jiān)測(cè):糖尿病患者在食用生花生后,應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖水平,如有必要,可適當(dāng)調(diào)整藥物劑量或飲食計(jì)劃。

    總之,糖尿病患者可以吃生花生,但需要注意控制攝入量、選擇合適的時(shí)間、搭配其他食物,并密切監(jiān)測(cè)血糖水平。如果您有其他疑問或需要更多幫助,請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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