血糖高的人可以適量吃燕麥片，選擇純燕麥片，控制攝入量，并搭配其他食物，同時不能替代藥物治療，需監(jiān)測血糖水平并遵循醫(yī)生建議。

燕麥片中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，燕麥片還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有助于控制體重。

對于血糖高的人來說，選擇燕麥片時需要注意以下幾點：

選擇純燕麥片：避免選擇添加了大量糖分或其他添加劑的燕麥片。

控制攝入量：燕麥片中也含有一定量的碳水化合物，需要計入總熱量。建議血糖高的人在食用燕麥片時，適量減少其他碳水化合物的攝入量。

搭配其他食物：燕麥片可以與蔬菜、水果、堅果等搭配食用，以增加營養(yǎng)價值。

需要注意的是，燕麥片不能替代藥物治療。如果血糖高的情況比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下進行飲食和藥物治療。此外，對于糖尿病患者來說，定期監(jiān)測血糖水平、遵循醫(yī)生的建議是非常重要的。