一般而言，宮腔鏡手術(shù)后的休息時(shí)長(zhǎng)主要取決于病變情況。具體來(lái)說(shuō)：

一、單純宮腔鏡手術(shù)：術(shù)后通常1周會(huì)有顯著恢復(fù)，部分患者在3天左右就能恢復(fù)較好狀態(tài)。

二、宮腔粘連：需要依據(jù)病變程度來(lái)判斷。輕微宮腔粘連恢復(fù)較快，而嚴(yán)重的宮腔粘連則恢復(fù)相對(duì)較慢，一般1周左右可恢復(fù)到近似日常生活的狀態(tài)。

三、不孕癥手術(shù)：通常1周左右能基本恢復(fù)。

四、挖除多個(gè)肌瘤甚至子宮挖穿：這種情況下休息時(shí)間較長(zhǎng)，大概需要1個(gè)月左右。

此外，患者還應(yīng)注意以下方面：要保持良好心態(tài)，避免食用辛辣刺激性和生冷食物，控制情緒不過(guò)激，注重休息保證充足睡眠，多進(jìn)食新鮮水果蔬菜以補(bǔ)充維生素，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力，并定期進(jìn)行體檢。

總之，宮腔鏡手術(shù)后的恢復(fù)情況因具體病情而異，患者需根據(jù)自身實(shí)際情況做好各方面的護(hù)理，以促進(jìn)身體的良好恢復(fù)。同時(shí)，要牢記醫(yī)生的相關(guān)叮囑，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。