皮膚曬傷發(fā)紅刺痛后，可采取以下措施：降溫、保濕、避免刺激、注意飲食、避免日曬、藥物治療。兒童和孕婦、哺乳期婦女需特別注意。

1.降溫

可以用濕毛巾或冰袋冷敷曬傷部位，每次15-20分鐘，有助于減輕疼痛和紅腫。

2.保濕

使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠涂抹曬傷部位，幫助皮膚保持水分。

3.避免刺激

避免摩擦?xí)駛课唬灰褂么碳ば缘幕瘖y品或清潔劑。

4.注意飲食

多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜和堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。

5.避免日曬

在曬傷未愈之前，盡量避免再次暴露在陽(yáng)光下，使用防曬霜和遮陽(yáng)傘。

6.藥物治療

如果疼痛嚴(yán)重，可以使用非甾體類(lèi)抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛。如果皮膚出現(xiàn)水皰或感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，兒童的皮膚更加?jì)赡郏菀讜駛?。如果兒童曬傷，?yīng)盡快就醫(yī)。此外，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物治療時(shí)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生的建議。