寶寶發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)可以采取減少衣物、溫水擦拭、多喝水、使用退熱貼、保持室內(nèi)通風(fēng)等物理降溫方法，若體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.減少衣物：發(fā)燒時(shí)，寶寶的衣物可能會(huì)過(guò)多，導(dǎo)致體溫難以散發(fā)。家長(zhǎng)可以適當(dāng)減少寶寶的衣物，讓寶寶感到舒適。

2.溫水擦拭：用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，可以幫助寶寶散熱。

3.多喝水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶多喝水，以補(bǔ)充水分。

4.使用退熱貼：退熱貼是一種常見(jiàn)的物理降溫方法，可以貼在寶寶的額頭、頸部等部位，幫助寶寶降溫。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)通風(fēng)，可以讓寶寶感到舒適。

需要注意的是，物理降溫只是一種輔助方法，如果寶寶的體溫超過(guò)38.5℃，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察寶寶的病情變化，避免病情加重。