小孩吃無花果的禁忌問
小孩吃無花果的禁忌
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麥堅凝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩吃無花果主要有以下禁忌:不可過多食用、避免與高糖分食物同食、過敏體質(zhì)要避免進食。無花果有著清熱生津、健脾開胃的輔助功效,能增進食欲,對消化不良有改善作用,在咽喉腫痛、大便干結(jié)等情況下也可少量進食來改善。
一、不可過多食用:無花果中含有大量如果糖、葡萄糖等糖分,過多進食后這些糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積,進而逐漸誘發(fā)肥胖。
二、避免與高糖分食物同食:無花果自身含糖量較高,若與高糖分食物一同食用,會加重相關(guān)癥狀,不僅可能導(dǎo)致發(fā)胖,還可能誘發(fā)血糖過高而出現(xiàn)高血糖等疾病。
三、過敏體質(zhì):無花果表皮上有強腐蝕性的汁液,會對皮膚產(chǎn)生刺激作用,若本身屬于過敏體質(zhì),一旦接觸可能引發(fā)皮膚瘙癢、起紅疹等現(xiàn)象。
總之,小孩吃無花果在食用量、食物搭配以及過敏體質(zhì)方面存在禁忌。盡管無花果有豐富的營養(yǎng)價值,但一定不能過度進食,且要結(jié)合個人體質(zhì)來判斷,以防引發(fā)不良反應(yīng)。
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