抽煙牙黃可以通過戒煙、洗牙、牙齒美白、注意口腔衛(wèi)生和飲食調(diào)整等方法解決。

1.戒煙：抽煙是導(dǎo)致牙齒變黃的主要原因之一，戒煙可以有效改善牙齒黃的問題。

2.洗牙：洗牙是一種常見的口腔清潔方法，可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，從而使牙齒恢復(fù)潔白。

3.牙齒美白：牙齒美白是一種有效的方法，可以去除牙齒表面的污漬和色斑，使牙齒恢復(fù)潔白。牙齒美白的方法包括冷光美白、激光美白、烤瓷牙等。

4.注意口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可以預(yù)防牙齒變黃。建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙。

5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C和維生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，可以增強牙齒的抵抗力，預(yù)防牙齒變黃。

需要注意的是，抽煙牙黃的治療方法因人而異，需要根據(jù)個人的情況選擇合適的治療方法。同時，對于未成年人來說，抽煙會對身體造成嚴(yán)重的危害，家長應(yīng)該教育孩子不要抽煙。