女生來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃草莓，但需適量，食用過(guò)多可能會(huì)引起胃腸道不適，且本身就存在胃腸道疾病、脾胃虛寒的女性應(yīng)盡量避免食用。

草莓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素K、錳等營(yíng)養(yǎng)素。此外，草莓還含有一定量的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

然而，需要注意的是，草莓屬于生冷食物，食用過(guò)多可能會(huì)引起胃腸道不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。因此，在月經(jīng)期間食用草莓時(shí)，應(yīng)適量食用，避免過(guò)量。

此外，對(duì)于一些本身就存在胃腸道疾病、脾胃虛寒的女性，在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免食用草莓或其他生冷食物，以免加重胃腸道不適。

總之，女生在月經(jīng)期間可以吃草莓，但應(yīng)適量，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況進(jìn)行選擇。如果在食用草莓后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解月經(jīng)期間的不適癥狀。