乳房脹的原因包括月經(jīng)即將來(lái)潮、乳腺增生癥、產(chǎn)后乳房脹痛。

一、月經(jīng)即將來(lái)潮：月經(jīng)來(lái)潮前，女性體內(nèi)激素水平會(huì)有顯著變化，雌激素、孕激素升高，這會(huì)刺激乳房組織，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹。這屬于正常生理現(xiàn)象。在此情況下，女性可以用熱毛巾熱敷局部，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)。同時(shí)，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

二、乳腺增生癥：若女性精神壓力大、經(jīng)常熬夜、過度肥胖等，可能引發(fā)乳腺良性增生，形成乳腺增生癥，從而使乳房受到刺激而出現(xiàn)脹感。此時(shí)，女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消丸、小金膠囊、紅金消結(jié)膠囊等藥物進(jìn)行治療。若情況嚴(yán)重，還可通過手術(shù)切除乳腺結(jié)節(jié)來(lái)緩解癥狀。

三、產(chǎn)后乳房脹痛：女性剛生產(chǎn)完后，生產(chǎn)后的幾天內(nèi)催乳素水平會(huì)明顯升高，若乳腺管不通暢，導(dǎo)致乳汁堆積，就會(huì)出現(xiàn)乳房脹的情況。對(duì)此，女性應(yīng)及時(shí)通過吸奶來(lái)促進(jìn)乳汁排出，并適當(dāng)按摩乳房以緩解癥狀。

乳房脹的情況可能由多種原因引起，不同原因有不同的特點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方法。