經(jīng)期獻血了應該采取以下措施：

1.立即停止獻血

如果在經(jīng)期進行了獻血，應立即停止獻血行為，以避免失血過多對身體造成傷害。

2.休息和補充營養(yǎng)

在經(jīng)期獻血后，身體需要更多的休息和營養(yǎng)來恢復。建議休息一段時間，避免劇烈運動和過度勞累。同時，多吃一些富含鐵、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，如紅肉、蛋類、豆類等，以幫助身體恢復。

3.觀察身體狀況

在經(jīng)期獻血后，應密切觀察身體狀況。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等不適癥狀，應及時就醫(yī)。

4.避免感染

經(jīng)期女性的身體免疫力較低，容易感染。因此，在獻血后應注意保持傷口清潔，避免感染。

5.咨詢醫(yī)生

如果對經(jīng)期獻血有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以根據(jù)個人情況提供更專業(yè)的建議和指導。

需要注意的是，經(jīng)期女性的身體較為虛弱，不建議在經(jīng)期進行獻血等劇烈活動。如果有獻血的需求，建議在經(jīng)期結束后再進行。同時，獻血前應咨詢醫(yī)生或獻血機構，了解獻血的注意事項和禁忌癥。