子宮肌瘤吃什么好問(wèn)
子宮肌瘤吃什么好
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曾曉琴主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
子宮肌瘤患者的飲食療法包括保持飲食均衡、增加維生素?cái)z入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、避免食用含雌激素的食物和注意飲食衛(wèi)生。
1.飲食均衡:子宮肌瘤患者應(yīng)保持飲食均衡,多吃蔬菜、水果、谷類、豆類等富含膳食纖維的食物,避免過(guò)度攝入高脂肪、高糖、高鹽的食物。
2.增加維生素?cái)z入:維生素可以促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防貧血,子宮肌瘤患者應(yīng)多吃富含維生素C、維生素E的食物,如蔬菜、水果、堅(jiān)果等。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,子宮肌瘤患者應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。
4.避免食用含雌激素的食物:子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平有關(guān),患者應(yīng)避免食用含雌激素的食物,如蜂王漿、胎盤、避孕藥等。
5.注意飲食衛(wèi)生:子宮肌瘤患者應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用過(guò)期、變質(zhì)的食物,以及生肉、生魚等食物,以防感染。
總之,子宮肌瘤患者的飲食應(yīng)注意均衡、多樣化,避免過(guò)度攝入某些營(yíng)養(yǎng)素,同時(shí)注意飲食衛(wèi)生,以維持身體健康。
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